在pps上看到的片子，原本是因為湯姆克魯斯才看的
整片非常誇張，反正沒甚麼事，倒也滿足視覺享受
即使只有一小片段，Maggie Grace真的蠻正的
https://www.google.com.tw/search?q=Maggie%20Grace&hl=zh-TW&prmd=imvns&biw=1366&bih=643&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=op1kT_ayD-6hmQXm8-WqCA
騎士出任務
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One Piece
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東海
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空島
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風雨過後
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還記得那天與妳漫步街頭，那是多麼甜蜜的記憶
新年快樂，希望趕快一起去Mr.J ^_^
三昧耶戒
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上師對汝所諭即是三昧耶戒 未遵守 就是破戒
上師若未曾對汝示諭 則依汝對上師之淨信 一念懷疑 毀謗 即是破戒
破戒未補過者 不得參加此神聖法教
若隱瞞參加 未向上師告解祈得加持補過者 上課即是盜法 罪加一等 生墮金剛地獄
不可不慎
新春紐涅心得
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記憶中已是第三次參加紐涅，再次從中獲得許多許多
從第一次參加，有些擔心自己會撐不住，意外的順利度過
到第二次參加，有些放鬆，反而覺得時間過得好慢，且睡不著覺
這次參加，時間掌握的剛剛好，雖然身體有些舊傷但不礙事，一切都很順利的完成
上師的微妙開示和妙不可言的心靈啟示，原來是忍辱 以及 無盡的愛
過往所受苦難，那麼多難以理解的事情，皆歸因於此
我真是太傻，過往所作的錯事，我絕對不會再犯
對每個人都是一樣的關愛，這才是宗教真正的意義
對你、對別人都是一樣，怎麼可能會有偏心，又何必多慮
曾經說的承諾，就是不變的真理
所有一切，都是自己沒能盡信，未能作好
很困難，但我會努力改變
感恩這一切，我一定會改變
更好的自己
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引用 上師的話語
不看他人過是佛子行 見人非即是己非
人與人之間本來就會有價值觀上的認定而起衝突
不看他人過 就是行菩薩道 若非如是 醫生如何救壞蛋
發露在於知道錯了什麼 如何不二過
說得真是太好了
總是看著別人不好的地方，學習寬闊包容的心
事物本無對錯，因人認定而起分別
每個人有選擇更好的權利，能曾經給自己機會，都應該感謝
聰明不是用來了解很多事，而在意別人欺騙自己的事情
應該要有智慧的，為真正重要的事情努力
今天和媽咪聊天，竟然提到妳
我卻連妳在哪邊都不知道
她好喜歡妳唷，而我卻常惹妳生氣
作一個更好的自己，其他的不是我能改變的
心
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FB別人的心情
有很多事是不得已，因為害怕機會過了就沒了！有時候什麼都不說的人，心裡的不捨跟難過其實是你的好幾倍！只是放在心裡自己吸收~
只要有過痛苦又無法打從心裡接受的人，就會很容易只有0或1的選擇
問題是，這世間有甚麼人沒有經歷過痛苦
也許我的故事更多的是不可思議，總想著沒有人有這樣的故事
不過就是孩子氣，無法接受過去
現實中必須有很多的無奈和妥協，每個人都必須調整
無緣的過去…遺忘的事實…曾經的話語….
就算在人群中，只要一想到，心就會揪在一起，這種感覺就是心痛
不過，心是甚麼?
因緣，也許為什麼會發生這件事的原因難以理解，不過它發生了
所以應該要接受，別被這點挫折擊倒
靜默之美在內心的感動之中~
重生
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曾經心死，就知道痛的感覺
跨越之後，就學會海闊天空
好懷念120%夢幻的故事，與平凡的生活相較，真可謂天壤之別
重生之後就學會要珍惜眼前的小幸福，因為以後都會回味再三
緣分真的很難理解…
不管未來會怎樣，忠於自己的內心
花博要開始了~
不要食用化學合成的營養品
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現在提供二個直接方法，讓大家能夠自行辨認：
基本判別法：
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純天然成分多的營養品 |
化學合成或部份天然的營養品 |
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用褐色玻璃瓶包裝 |
用塑膠瓶包裝，或錫箔或紙盒包裝 |
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聞起來有蔬果香味，很好聞 |
聞起來有藥味，有噁心感 |
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不加糖衣，折斷後表裡顏色一致 |
色素糖衣，折斷後表裡顏色不一 |
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不用有色膠囊，都是用透明膠囊 |
用有顏色的單色或雙色膠囊 |
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顆粒顏色自然，不含色素 |
顆粒顏色不自然，加有色素 |
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開封後容易受潮、變色、變質 |
開封後久存不會變色、變質 |
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會迅速在水中溶解 |
放入水中不易溶解 |
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溶解後會有沉澱微粒 |
溶解後呈混濁狀 |
二、添加物判別法：看看成分表，有下列添加物的就不理想了：
玉米澱粉（cornstarch）、交聯羧甲基纖維素鈉（Croscarmellose sodium）、糊精（Dextrin）、羧甲基纖維素鈉（Carboxymethylcellulose sodium）、檸檬酸鈉（Sodium Citrate）、二氧化鈦（titanium dioxide）、 滑石粉（talcum powder, talc）、食用色素x 號、己二烯酸鉀（Potassium sorbate）、安息香酸（Benzoic Acid.）、安息香酸鈉（sodium benzoate，Benzoic acid, sodium salt）（後三者是防腐劑）等。
天然的也有成分等級差別
很多品牌營養品都號稱天然，實際上純天然的百分比不一。因為美國的營養品標準寬鬆，只要含有30%天然原料就可以打上「nature」，所以大家看到美國營養品
標有「nature」這個字，就以為是純天然，其實不然，還有70%添加物，只要看看成分內有第二項的添加就知道了。由此可見，為何美國本土的營養品是那麼的便
宜了，而賣到台灣來就貴得離譜。
當然要做到100%純天然的專利技術難度高，而且成本也很高，所以，能夠有80%以上是純天然原料就是營養品中的極品了。辨別方法很簡單，拿出來放在小碟子
上，只要放個二天就會變色的，天然純度就很高。放五天以上不會變色的，天然純度就很低。
另外近年流行的「輔酵素Q10」，所有廠牌都會標上含量是30mg，但是Q10 的等級極多，有從20%到99.6%的都有，%低成本就低。一般廠商也不會注明是多少%
的Q10，大家也都以為是一樣的Q10，其實不然。
【善存-Centrum】化學營養品，臺灣人趕快覺醒吧！
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我在任何健康演講場合，都會提到電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告，呼籲明智的台灣人不要再吃了，那是100%化學合成的，長久吃下來其實是有害肝腎。但在演講中不能直接說出廠牌，心中也很為難。
今天看到這則新聞，一則高興，二則難過。高興的是我多年的呼籲得到證實，也證明化學合成的營養品不能吃；難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害，而不知覺悟。
為了協助大家，在此就把營養品標示的真相寫出，大家以後可以自行檢視：
找找＜維他命E＞如果是寫dl-alpha-Tocopheryl Acetate 就是合成的維他命E。
找找＜礦物質＞成分標示，如果是寫：Cupric Oxide 銅氧化物、Manganese Sulfate 硫酸錳、Potassium Chloride 氯化鉀、Sodium Selenate 硒化鈉、、等等型式的，都是化學合成的。
如果＜其他成分＞寫有：Lactose
乳糖、Talcum 滑石粉、Titanium Dioxide 二氧化鈦、Starch 澱粉、食用色素、Sodium Benzoate
苯甲酸鈉、Potassium Sorbate 己二烯酸鉀、Benzoic acid 安息香酸、Benzoin Sodium
安息香酸鈉、、等等的，就是有一大堆添加物及防腐劑的化學合成營養品，絕對不是天然蔬果原料。
請把家裡的營養品包裝或瓶子拿來看看，就知道你們吃的是什麼樣的營養品了。2010 年5 月號138 期《康健雜誌》調查發現：不分男女老少全民瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢，買保健食品像買零食。
朋友們，一般人買零食還會知道怎麼挑，買營養品卻完全不會挑，太扯了吧。
Final Fantasy - Angel Wing 